Shiatsu en Sotai werken preventief, therapeutisch en ontspannend. Shiatsu Namikoshi geeft de rust en warmte van een zorgzame aanraking.
Aanraken, aandacht en een luisterend oor zijn vaak onderschatte (maar belangrijke) menselijke aspecten. Een behandeling brengt je lichaam en geest in balans en zorgt voor lichaamsbewustwording.Shiatsu is een holistische manuele behandelmethode voor preventie en therapie die:
- vitaliteit bevordert
- vermoeidheid verlicht en
- de natuurlijke zelfhelende kracht stimuleert
door met duimen en handpalmen druk toe te passen op specifieke punten op het lichaam.
De methode Namikoshi is sinds 1955 door het Japanse Ministerie van Volksgezondheid erkend.
Sotai is een zachte bewegingsleer die bestaat uit een serie basis oefeningen.
Door je lichaam in de beweging te voelen en de prettige houdingen op te zoeken activeer je het zelf regulerende vermogen van het lichaam.
Het is niet alleen een waardevolle methode om zelf onderhoud aan je lichaam uit te voeren. Als therapeut kun je het effect van de oefening versterken door tegendruk te geven.